برای پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامتی، رعایت چند نکته کلیدی بسیار مهم است. در زیر به چند مورد اشاره شده: تغذیه سالم مصرف میوه و سبزیجات: این مواد غذایی دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.…